본문 바로가기
크로스핏대영 W.O.D

2022.02.14(월)[W.O.D]

by 제임스 최 2022. 2. 13.
반응형


for time of:

1000m Row

2min rest

Complete for max round

1 deadlift(155#/105#)
1 clean
1 hang clean
1 jerk

cap time : 15min


반응형

'크로스핏대영 W.O.D' 카테고리의 다른 글

2022.02.16(수)[W.O.D]LowHPS_wbs_DU  (0) 2022.02.15
2022.02.15(화)[W.O.D]  (0) 2022.02.14
2022.02.10(목)[W.O.D]  (0) 2022.02.09
2022.02.09(수)[W.O.D]Row_PU_deadlift_PC  (0) 2022.02.08
2022.02.08(화)[W.O.D]TTB_HPS_BJ  (0) 2022.02.07

댓글