2022.01.13(목)[W.O.D]Row interval

8Round  Row interval
250m Row
30 sec rest​

then, ​

100 sit up
​

기록 적는법은
끝난시간(250m 젤 잘나온 기록)
ex) 15:00(1:30)

내일도 즐겁게 달려봅시다~!!