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[부산 맛집/대연동 맛집]공원칼국수 남구 대연동에 너무나도 유명해진 칼국수 집이라 긴말없이 포스팅해도 누구나 끄덕끄덕 할만한 유명한 맛집을 이제야 갔다 ㅜㅜ (가까울수록 더 안가는것 같아요…) 주차는 길건너 유엔기념공원 주차장에 하면 되는데… 가는날이 장날이라고 한참 기다렸습니다 와이프 먼저 들어가서 주문하라고 하고 10분정도 주차대기를 하고 주차한 뒤, 드디어 입성~ 와이프가 먼저 안갔으면 웨이팅 할뻔 했네요 ㅎ 식사가 빨리나와서 먼저 주문은 안하고 기다리고 있었다네요 주문은 공원칼국수, 미니보쌈, 왕만두반띵 주문했습니다. 앞접시, 김치, 깍두기 등등 옆에 다 준비되어 있습니다 따로 이모님 부를필요가 없어요~~ 김치는 엄청 맵다고 해서 저는 깍두기만 먹었습니다 ㅎ 미니보쌈이 젤먼저 나왔습니다~ 배추와 상추 이렇게 같이 주시고 미니보쌈이지.. 2022. 2. 6.
2022.02.07(월)[W.O.D]opengames17.5 crossfit games open “17.5” 10Round for time 9 thruster(95/65) 35 Double under cap time : 30mim games의 룰대로 하면 40분 타임캡인데, 30분동안 최대한으로 달려봅시다!! 3, 2, 1~ go!! https://youtu.be/XjABpCst-Us 2022. 2. 6.
2022.02.03(목)[W.O.D]Row_Run team of 2 amrap 20min 500m row 500m suttle run(왕복10바퀴) 500m row 50 double under(1person) 500m row 50 double under(1person) https://youtu.be/o_pxwij2UA4 달리기 후 스트레칭입니다~^^ 2022. 2. 2.
카카오뷰 가입부터 시작, 그리고 정산 준비까지 국민 대부분이 사용하는 카카오톡, 카카오톡이 업데이트 되면서 어느순간 부터 가운데 카톡 대화창 옆에 눈모양이 나오면서, 카카오뷰라는 새로운 콘텐츠가 나왔습니다. 티스토리 블로그나 카카오 이용자라면 누구나 편하게 이용할 수 있고, 글재주가 없더라도 스크랩이나 뉴스기사로 콘텐츠를 만들 수 있기에 처음 접하시는 분도 부담이 없답니다. 벌써 많은 분들이 이용하고 계시고, 저 또한 이용하게 되었습니다. 가입방법은 간단합니다. 카카오뷰를 검색하시면 창작센터를 클릭하시고, 창작센터 시작하기를 클릭하시면 로그인 창이 뜹니다. 카카오톡 계정을 가지고 계신분이라면, 바로 로그인을 하고, 제일 밑으로 스크롤을 하면 뷰에디터가 될 준비가 완료되었는지 물어보면서 다시 한번 창작센터 시작하기를 클릭하시면 됩니다. 여기서 어떤 방.. 2022. 1. 29.
2022.01.27(목)[W.O.D]DU Amrap 15min team of 3 max Double under caught jumping rope & stop the 10sec, 5 syc burpee https://youtu.be/82jNjDS19lg 2022. 1. 26.
2022.01.26(수)[W.O.D]17.4? opengames 17.4?? Amrap 18min 55 Deadlift(225/155) 55 Box jump(24’/20’) 55cal Row 55 Thruster(75/55) 얼른 얼른 후드티 신청하세요~ 퀄리티 정말 만족하실껍니다. 2022. 1. 25.
2022.01.25(화)[W.O.D]DU_J.T In 100 Double under “JT 21-15-9 strict handstand push-up strict ring dip push up out 100 Double under A : single *2, Mat&kipping B : hspu -> push up*2 dips -> bench dip*2 ✔️다음주 명절이라 거의 한주를 쉬게 됩니다~ 빠지지 마시고 많은 참석 바랍니다^^ 2022. 1. 24.
2022.01.24(월)[W.O.D]run_ttb_wbs 5Round 300m run(왕복6바퀴) 10 Toes to bars 10 WBS *every 2min 8burpee https://youtu.be/6dHvTlsMvNY 2022. 1. 23.
[부산맛집/대연동 맛집]맛있고 건강한 한끼 “야무진 한끼” 대남교차로 주변 매일 지나가지만 여기는 맛있을까? 하면서 지나가기만 하던곳인데 와이프가 직장 동료와 먹어보고 맛있다고 데리고 갔던 곳입니다. 입구를 들어서면 2013년도, 14년도 방송에 나왔던 것을 보면 오래된 밥집인 걸 알게 되네요 그리고 들어가서 앉아보면 안에는 상당히 깔끔합니다. 테이블이나 소품하나 하나도 깨끗하게 정돈 되어 있네요 주문은 야무진김밥과 시락라면, 떡볶이 3가지를 주문했습니다. 조금 이색적인 시락국에 라면을 넣은 시락라면인데, 라면스프도 들어가지 않는다고 합니다. 요리가 시간은 조금 걸리긴 하지만 기다리는 만큼 맛있겠죠 ㅎㅎ 라면과 김밥이 먼저 나왔습니다. 덜어먹을수 있게 앞접시와 국자를 같이 주시네요 햄과, 계란, 불고기, 당근 등등 집에서 엄마가 해주는 맛있는 김밥 같아요 ㅎㅎ .. 2022. 1. 22.

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